Autoconfiança é essencial em todas as áreas da vida – pessoal e especialmente profissionalmente. Quando acreditamos em nós mesmos, e estamos confiantes nas nossas habilidades, é muito mais fácil que outros também acreditem em nós. Temos a segurança para assumir novos riscos e tentar coisas novas. E isso não significa pular sem olhar primeiro; uma pessoa confiante entende suas habilidades e, portanto, entende quais são seus limites. Por isso não precisa se forçar a fazer mais do que pode, mas pode se desafiar a aprender mais.
Até então, parece ótimo. Mas como ser autoconfiante? Se no momento, você não se sente confiante, nem seguro das suas habilidades, como isso pode mudar?
Autoconhecimento e Autoconfiança
O primeiro passo para a confiança é o conhecimento. Não dissemos que pessoas confiantes compreendem seus limites, e por isso podem tomar decisões informadas sobre quando se preservar, e quando se desafiar?
Conhecer a si mesmo, suas capacidades e limites, não é tão fácil. Muitas vezes não sabemos do que somos realmente capazes. Por conta de medo, ansiedade, ou falta de oportunidade, nunca descobrimos até onde podemos ir. Ao mesmo tempo, é importante entender de onde vem essa falta de confiança; ela pode estar enraizada em crenças falsas, ou partir de um medo irracional. E irracional não quer dizer que não existe, ou que não é válido; apenas que está baseado em experiências emocionais, e não em fatos concretos.
Quando você se conhece melhor, entende quais são seus medos e crenças limitantes, e quando eles podem afetar seu julgamento da própria capacidade. Ao mesmo tempo, compreende o que pode, sim, fazer e fazer bem. Quer dizer, autoconhecimento permite que você veja quem você é de maneira honesta, e a partir daí, ter confiança nessa imagem.
Então como desenvolver seu autoconhecimento?
Quais são seus medos?
Quando não acreditarmos que somos capazes de alguma coisa, em geral, existe um medo escondido ali. Medo de falhar, de ser humilhado, medo de não ter sucesso; muitas vezes não é nem que não acreditamos poder pular um obstáculo, e sim que temos pavor do que vai acontecer se cairmos no processo.
Portanto, é importante entender: o que de pior pode acontecer se eu não conseguir? Qual é o cenário mais temido? E é realmente provável que isso aconteça, ou será que é a sua ansiedade falando? E o outro lado da moeda; qual é o melhor cenário possível? Se o pior pode acontecer, também pode o melhor!
Quais são suas habilidades?
Do mesmo modo, é importante reconhecer nossas forças e talentos. A cada novo desafio, você pode se lembrar dos desafios anteriores que já superou; se passou por eles, por que não por este? É mesmo tão mais difícil assim? Quais habilidades você usou no passado que pode usar agora?
Às vezes é difícil ver nossas melhores qualidades. Esse pode ser um bom momento para usar sua rede de apoio; amigos e família sem dúvida podem ver talentos em você que você nunca teria percebido sozinho. Por enxergarem a situação de fora, eles veem os seus sucessos, sem ser filtrados por incertezas ou ansiedades.
Falhar é essencial
Uma coisa precisa ficar bem clara: nem a pessoa mais autoconfiante do mundo, que se conhece nos mínimos detalhes, pode evitar falhar. E nem deveria! Muitas vezes vemos fracassos e erros como inconvenientes inevitáveis; pois é, ninguém gosta de perder, mas de vez em quando acontece, então bola para frente. Mas não é bem assim. Fracassos não são apenas inevitáveis, mas essenciais. Você nunca, nunca vai se conhecer sem ter fracassado. É impossível desenvolver a autoconfiança e autoconhecimento se nada nunca der errado. É no momento da adversidade que aprendemos muito sobre nós mesmos – coisas que nunca teríamos descoberto nos momentos pacíficos.
Afinal, como você vai descobrir seus limites se nunca der de cara com eles? Muito melhor pular longe demais às vezes do que passar a vida dando pequenos pulinhos, sem nunca exercer seu verdadeiro potencial. E existe mais um ponto muito importante de se fracassar: no futuro, você vai poder se lembrar de todas as vezes que fracassou, levantou, e seguiu em frente, e vai saber: “Eu consigo.”